愛撫對女人很重要，但是，夫妻們經常會在性愛中犯四種錯誤。

　　手法粗魯

　　男性喜歡更具侵略性的撫摸方式，而且認爲女性也偏好于此。但美國著名性學家潘·斯普爾指出，在大多數情況下，女性傾向于溫柔的性愛。因爲輕柔的愛撫能刺激更多神經末梢。爲了讓彼此都滿意，男性應該在性愛中放慢自己的動作。

　　錯誤的摩挲

　　如果總是摩挲同一個位置，並不能讓女性興奮。斯普爾說：“男人若被告知某種性技巧是奏效的，那他很自然地每次都會這麽做。但時間長了，女性就會厭倦。性愛需要多樣性，尤其是女性的yin蒂，如果被同樣的方式反複觸摸，就會變得不敏感，更難達到高潮。”

　　捏乳頭

　　乳頭是極爲敏感的部位，力量稍大一些，就會讓女性痛苦不已。理想的刺激方法，應該是在觸碰乳頭時，溫柔地牽拉、吸吮；或者用手指在乳頭畫圈，也可以輕輕地按它。

　　錯過了那個點

　　每個女性的yin蒂位置不同，耐受的刺激力度也不同。男性應該了解伴侶的基本生理結構：女性有4片yin唇，兩片在外，兩片在內。最好的刺激方法是從會yin開始，即最下方的yin唇，用手掌慢慢往上愛撫。記得動作要輕柔、緩慢。